美容健康情報事典♪:アミノ酸は人間に欠かせません!

アミノ酸は人間に欠かせません!

アミノ酸は人間に欠かせません!

アミノ酸とは生命の源となる必須栄養成分です。人間のからだで作
ることができるアミノ酸を非必須アミノ酸と呼び、人間のからだで
合成されず、食事からとる必要があるものは「必須アミノ酸」とい
います。「必須アミノ酸」はバランスよく適量を食事から補うしか
ありません。アミノ酸が不足すると脳内神経の伝達がうまく行われ
ず、免疫力も低下し、様々な不快症状が現れます。バランスよくア
ミノ酸を取ることは、心身ともにバランスの取れた健康な生活を送
る為に必要不可欠なのです。




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